“我知道。我在电视上看过他们的比赛。不过，这次我是来看排球的。”我说。“朱!是啊，超级明星!”他兴奋地转过带着夸张笑容的脸庞，看了我一眼。我不确定朱婷在伊斯坦布尔是否已经家喻户晓，或者因为我也是中国人，他出于礼貌才这样说。
不过，无论在中国，还是在世界排坛，用“超级明星”形容朱婷却也恰如其分。自2013年横空出世以来，朱婷以她极具天赋的排球技艺和稳定的发挥，迅速成长为世界排坛最佳主攻手。在媒体和球迷眼中，朱婷已经是“国宝级”运动员。
今年5月7日的欧冠决赛中，朱婷带领土耳其瓦基弗银行队以3：0的比分，战胜罗马尼亚布列日队，成功卫冕。在此十天之前，瓦基弗银行队把土耳其超级联赛冠军收入囊中，朱婷获得MVP奖项。自从2016年9月加入土耳其联赛后，她已经率队获得六座冠军奖杯。
伊斯坦布尔的生活
在土耳其女排超级联赛决赛前的短暂休息日里，我们拜访了朱婷。
房门打开，营养师王政把我们迎入朱婷位于伊斯坦布尔的家中。房门口一双巨大的拖鞋首先引起我和摄影师老方的注意。
朱婷从厨房走出来，非常客气地领我们到客厅。在她接近两米的身高面前，我们就像几个霍比特人，不得不仰头与她说话。她似乎感觉到我们内心的压力，很自然地半坐在柜台上。
她住的小区是个富人区，位于伊斯坦布尔的于斯屈达尔，属亚洲区。房子是瓦基弗银行队为朱婷租的，三室一厅，布置得简单、整洁。客厅里空间不小，正对门厅的位置是三个大沙发和一个茶几，沙发上放着一把尤克里里。“朋友前两天送的，我还不会弹。”朱婷自嘲道，“我有一点五音不全。所以看别人弹或者听别人唱就挺好的。我有个BOSE音箱，我喜欢拿那个听歌。”
像伊斯坦布尔人一样，刚坐下来，朱婷便招呼我们喝茶。在土耳其，“茶”的发音类似于汉语发音。相比于国人，土耳其人对喝茶更为痴迷，他们爱喝土耳其红茶。在伊斯坦布尔街头，遍布着大小茶摊，人们围着巨大的茶炉，喝喝茶、抽抽烟、聊聊天。朱婷也喜欢喝茶，这种习惯源于在国内打球时队友的影响。
尽管到土耳其已近两年，她却一直喝不惯土耳其红茶。“要煮好久，煮得特别浓。然后倒半杯茶，再倒半杯白开水，它是兑的。没有国内的好喝。”每次从国内到土耳其，她都会带好多滇红和正山小种茶叶。因为喜欢喝茶，她甚至会收藏一些茶具，比如建盏。
与茶一样，她还没有适应土耳其餐。队友们认为土耳其菜是世界上最好吃的菜，朱婷不以为然。她认为土餐无非就是烤肉、面包之类，只有Turkish Menemen(与中餐西红柿炒鸡蛋有些相似)对她的口味，在吃不到中餐的时候，至少能解解馋。她很少在外面吃饭，只去过少数几家餐厅。住处附近有家名叫“Big chefs”的土餐馆，顶楼有个大露台，可以一边就餐、一边欣赏伊斯坦布尔的景色，她因此偶尔才去一次。
朱婷刚到土耳其时，因为饮食不习惯，觉得胃不舒服。早餐的时候，常常只吃些水果，训练一段时间之后，就会觉得饿。临出国前，郎平曾特意嘱咐她一定要吃早餐，别饿着肚子打比赛。
营养师王政(右)专门负责朱婷的饮食，让她能吃到家乡的味道。偶有兴致，朱婷也会下厨做些家乡菜，最擅长的菜是香菇炖鸡和炒土豆丝。
在加盟瓦基弗银行后开始，康师傅就派出了营养师王政专门负责她的饮食，根据朱婷的身体情况以及日常、赛前、赛中和赛后四个时间段给出菜单。王政介绍，朱婷作为运动员，饮食与普通人有些差异，每天对能量、热量、碳水化合物、优质蛋白、脂肪的摄入要求严格，需要符合她身高、体重和运动量，比赛日和休息日都有区别。在我们第一天去朱婷家的时候，看到她当天中午的菜单是：煎鱼、牛排、芝麻菜、西葫芦、水果和面条。
王政跟朱婷一样是河南人，是康师傅考虑到朱婷的饮食习惯而特别安排的，朱婷在土耳其也可以吃到最喜欢的锅贴。休息时，偶有兴致，朱婷也会自己下厨做些家乡菜。她最擅长的菜是香菇炖鸡和炒土豆丝，这是她从父亲朱安亮那里学来的。在伊斯坦布尔，想做出老家的口味，也挺困难。“中国菜的配料很难买到，有时候就碰运气。所以，朋友从国内过来，都会帮忙带点。”不过，亲自下厨对她而言是件奢侈的事情，很多时候，她都要到晚上8点半才结束训练，回到家里。
客厅与电视机并排的柜子上，整齐摆放着三张朱婷与俱乐部队友的合影、奖杯、小纪念品和茶叶盒。靠近厨房一侧的墙上挂着一幅毛笔字，写着“碗净福至”。“朋友送的，原本想挂厨房，空间不够，就挂这儿了。”朱婷有些不好意思地介绍。字画下面的柜子上是一套文房四宝，笔架上挂着七支规格不一的毛笔，笔筒中还放了三支。王政介绍，没事的时候朱婷会练练毛笔字，临摹字帖，每次要练一两个小时，门口的福字便是她写的。
朱婷后来说，老家郸城是书法之乡，她从小练大字，一周要写几篇毛笔字作业。去上体校之后，就没时间写了。后来觉得还是喜欢，没事的时候写写。
训练和比赛总是紧张而疲惫。休息时，朱婷大部分时间都待在这座房子里。2016年到伊斯坦布尔后，每年有差不多50场比赛，还有大量的训练。假期不多，偶尔有，也只是些零碎的时间，难得出去逛。
4月初，伊斯坦布尔举办郁金香节，她和王政去赏了一次花。几个月前，与朋友结伴去卡帕多西亚，坐了一次热气球，这是她第一次去伊斯坦布尔以外的土耳其城市游玩。伊斯坦布尔潮湿多雨，偶尔天气好的时候，她会带条毯子，铺在草坪上，一躺就是几个小时。因为太忙，这样的经历并不多。
训练和比赛总是紧张而疲惫。休息时，朱婷大部分时间都待在这座房子里。
宅在家里时，她不太喜欢上网，偶尔用手机和朋友聊聊天、看看电视剧，比如看《大军师司马懿》系列。历史题材总能戳中她的兴奋点，坐飞机的时候，她总爱看一些历史书，比如《唐朝其实很有趣儿》之类。大多数时候，她只是躺在沙发上，什么都不做，发呆，完全放空自己。
在土耳其，到了中国春节，球队会为她举行聚会。有时候，队友也会邀请她去家里聊天。只是因为初到土耳其，与队友之间了解有限，第一年只聚了五六次。过去在国内打球，过的是集体生活，但在国外职业排球的环境里，队友训练结束之后都有各自的生活，很少交集。“基本上就是去家里坐坐这种。”朱婷说，今年大家了解更深入之后，业余与队友聚会的次数渐渐多了。她有时也会邀请队友到家中享用中餐。
有时候，晚上和队友一起聚会，吃完饭、喝过茶，大家还要继续去玩，她便不参与。“我可能就只能参加第一波，第二波我就不行了。比如，他们去看电影，我也听不懂土耳其语。”她介绍，队友很热情，拒绝的次数多了，有的队友会说，“每次都说你要睡觉，睡那么长时间干嘛，第二天又没训练。”偶尔她会继续跟去玩。“你一次都不去的话，后面也不会有人邀请你了嘛。”她笑了笑。
“朱朱比较安静，沉稳，平常喜欢独处，不太出去。”王政称。朱婷也认为，自己比较喜欢宅一点，对社交没有强烈的欲望，如果是比较喜欢的人，聊得会多一些。
在土耳其待了快两年，她在融入当地生活方面依然存在一些障碍。“一是语言关，二是他们这边的文化和我们的差异，三是我从国内那种体制下，突然间放到这个环境里，我需要一个过程。”她在土耳其的生活圈子，基本上是队友圈，朋友不多，也很难深入接触外面的人。她一直感激球队队长高兹德。每次出去打客场比赛，她都和高兹德住一个房间。后者对她格外照顾，在语言和生活等方面都热心给予帮助，出去聚会都会带上她。5月7日，球队获得本届欧冠决赛之后，高兹德正式退役。在土耳其的记者贺灿铃，也常常给朱婷提供生活上的帮助。
幸运的分岔路口
朱婷1994年出生于河南省一个农村家庭。在周口市郸城县秋渠乡朱大楼村，她一直生长到13岁。从村子出来往东，行不过两公里，便到了安徽省阜阳市地界。
与这片平原上的其他几个县一样，郸城县长期是国家级贫困县，种植庄稼是大多数人的生活来源。
朱婷的父母朱安亮和杨雪兰都是农民，为了养家，朱安亮农闲之余，在村口开了一家修车铺，帮人修理农用车。“我父亲是修车的，搞电焊。”当我问她父亲的工作时，她快速回答道。
朱婷早熟，话少，很小就开始帮家里干活。她两个姐姐为了减轻家庭负担，早早离开了学校，前往江苏无锡打工。如果没接触排球，朱婷也许会像她的姐姐们一样，成为一名默默无闻的青年女工，淹没在南方某个工厂的人潮之中，唯一让她与众不同的是接近两米的身高。
这种假设或许令很多排球迷反感，但也几乎变成现实。朱婷最初的学习成绩一直排在前列，有时候代表学校出去参加考试比赛，到了五年级，成绩开始有些下滑。“就玩着玩着，(成绩)下去了一点。”她回忆，当时家里人闲聊，偶尔也会说，这孩子成绩不好，将来也得出去打工。据《南方周末》报道，朱安亮曾经向朱婷提过让她去南方打工。“农村一般出去，就选择打工嘛。”她说，他老家的同龄人后来几乎都打工去了。
幸运的是，她在人生的第一个分叉路口，遇到了排球。
在十岁之前，朱婷只是一个普通的小女孩，在同龄人中并不显眼。她的三年级班主任高瑞华曾提到，她当时身高与其他学生无异。读高年级以后，她的身体开始发生变化，身高长得很快，就像春笋拔节。到13岁，她已经变成了身高1米78的小巨人。不过，因为营养不良，很瘦。
“我爸妈是高个儿，大姐也偏高。”朱婷的家族基因，赋予了她与众不同的体格。朱婷不再是一个不显眼的小女孩。她进入新班级的第一天，便因为身高，令班主任张心义特别关注。
张心义认为朱婷成绩一般，很难脱颖而出，也浪费了如此突出的身体条件，建议她练体育。他找到朋友杨志义，让他帮忙引路。杨志义是郸城县第一高级中学的体育老师，曾经是一名运动员，参加过全国农民运动会。杨志义通过几个基础体育项目测试朱婷之后，认为她的天赋不可多得，很快联系了周口市体育运动学校校长夏陆海。和杨志义一样，夏对朱婷的身体条件赞不绝口。
2007年8月初，在张心义的努力下，朱婷参加了周口市体育运动学校组织的夏令营。这个为期四周的夏令营，是为了选拔年轻的体育人才而定期举办的。
进入夏令营之后，如同待售的小商品，朱婷被带到周口体校几个体育场馆测试，由各大项目组轮流挑选。因为身高出众，她首先被送到热门的篮球组，结局是“不行，这孩子太瘦”。之后，她又去了皮划艇项目组。朱婷胳膊长，划艇比其他人有一定的优势，但腿太长了，在狭窄的船上伸展不开。
她先后被各大体育项目的老师看了一圈，最后被排球组选中。那一年，她13岁，开始参加排球训练。在此之前，除了小学体育课，她从来没有参与过正式的运动项目，甚至还不认识排球。
在夏令营里，学员们因为没打过球，一开始只是练身体素质，每天不断地跑步、跳跃。“每天要计时跑400米，1分20秒过关，如果跑不下来，重跑。我当时跑得可慢了，其他人也不快。因为大家都还小，几乎都过不了，最后几个老师在一块商量，说给我们放松点要求，就1分50秒。即使这样，我们也是刚好才跑下来，老累了。”朱婷回忆。
她过去没有体育基础，刚开始训练，还没有适应，每天都觉得特别苦。当时的运动量如今对她来说，其实很小。但那时候，她几乎难以忍受，常常抽筋，浑身都疼，梳个头，胳膊都抬不起来，晚上也睡不好。正值夏天最热的时候，田径场上一棵树也没有，每天顶着太阳跑步。有时候，跑着跑着就哭了起来。
“抱头哭!太累了你知道吗?不光是女孩，男孩也会哭。”最初一段日子，朱婷告诉父亲朱安亮，太累了，真的有点坚持不住了。朱安亮劝她，先坚持，实在不行就别练了，出来跟着姐姐们打工去。朱婷想留在学校，咬咬牙，挺过最初两周的痛苦后，逐渐适应。
8月末，夏令营结束。朱婷在二十多天里展现出来的协调性、灵活性和爆发力等身体方面的天赋，令夏陆海惊叹。因为周口体校排球训练条件有限，夏陆海在夏令营期间已经把朱婷举荐到河南省体校。夏令营一结束，朱婷就进入河南省体校，开始系统的专业排球训练。
横空出世的超级球星
“大家好，我是朱婷，欢迎关注排超全明星赛，助力中国排球，祝中国排球明天更好。”
这句简短的话，朱婷对着手机录了五六遍。她站在“碗净福至”的毛笔字前说台词，王政站在椅子上拿手机帮她拍摄。录最后一遍的时候，她拿过手机，放了一遍视频，觉得自己表达流畅，表情到位，情绪恰当，高兴得右手握着拳头，往胸前一甩，喊了声“耶”。
这是她为首届中国排超全明星赛录制的一段小视频。她已经为中国排球录过不少类似的视频。在过去几年里，朱婷已经成为中国女排的名片，很多人把她与郎平相提并论，甚至给予她更高的评价。
转折始于2013年。在这一年，朱婷横空出世，成为最受关注的球星之一。
2013年4月，郎平出任国家队女子排球队主教练。朱婷的名字出现在当月公布的国家队集训名单中。朱婷首次入选国家队，当时依然寂寂无名。四个月之后，媒体开始称赞郎平“独具慧眼”。
那年6月初，国青队顶替国家队参加瑞士精英赛，在与平均年龄大自己三岁的其他国家队的比赛中，朱婷崭露头角，以105分的得分，荣膺此次赛事最佳得分奖。
半个月后的亚洲青年锦标赛中，18岁的朱婷带领国青队获得冠军，她包揽了最佳得分、最佳扣球以及MVP三项大奖。国际排联官网称她为“不可思议的力量”。
8月，世界女排大奖赛澳门站比赛，郎平给予新人朱婷充分的信任，让她以主力身份出战。刚刚升入国家队的朱婷一战成名。她在三场比赛中均获得全场最高分，带领中国队三战全胜，获得冠军。自此之后，朱婷受到前所未有的关注，赞誉之声铺天盖地。
这一年之前，除了教练和队友，这名13岁才开始接触排球的运动员少有人知。
2007年8月26日，朱婷进入河南省体校，学习排球。学费一年3万。学校分普通班和运动班，零基础的朱婷最初被分到普通班。在河南省体校，朱婷的运动天赋逐渐显露。她还很能吃苦，训练认真，12天后被调往运动班。运动班的学生成绩更好，待遇也要好一些，每个月都有一定的补贴。
她的启蒙教练刘宏认为，朱婷是每个教练都会喜欢的运动员，身体协调性出众。在训练中，朱婷学得快，不偷懒，一直是表现最好的学生。
朱婷受父亲朱安亮的影响很深，认为自己继承了父亲的一些优秀品质，让她的排球生涯受益匪浅。“我父亲一个是做事认真;二是他做生意非常诚信、善良，在十里八村特别受好评。”朱婷说，自己训练的时候很像父亲。“我妈常常说我‘活生生像你爸’，做事风格和我爸很像，脾气也像，什么都像。”
刘宏在接受《三联生活周刊》采访时说：“一般农村的孩子过来，刚开始总会有点呆呆的，朱婷没有任何体育基础，但做操时身体特别协调。”只经过一年的专业排球训练之后，朱婷已经成为学校的主力队员。很多教练认为朱婷身体天赋罕见，她自己笑言，悟性也“可能会有吧”。
2009年，刘宏多次向河南省女子排球队推荐朱婷。主教练詹海根稍有犹豫后，接收了朱婷。在更大的平台，她开始以火箭般的速度成长。
2010年，朱婷成为河南省女子排球队主力，代表河南队参加全国女排联赛，与成人队员角逐。她当时只有16岁，却已展现出不俗的实力。这一年，国青女排主教练徐建德关注到朱婷，认为她会是“下一个周苏红”，“身体条件和动作都比较好。”2011年1月，在河南队与郎平执教的恒大女排的比赛中，尚显稚嫩的朱婷展现出来的技术水平令郎平印象深刻。同年，朱婷代表国少队参加世界少年女排锦标赛，获得亚军，她总共得了87分。2012年，身高已经超过1米9的朱婷，入选徐建德率领的女排国青队，在当年的的亚青赛上，朱婷成为中国队的核心球员，率队获得冠军，成为赛事MVP。
2016年8月16日，巴西里约奥运会，朱婷在对阵巴西女排的比赛中大力扣杀。
2013年成名后，朱婷代表国家队在随后几年里参加了多项世界大赛。她几乎都是表现最好的球员。2014年意大利世界女排锦标赛，中国女排获得亚军，朱婷获得最佳得分、最佳主攻单项奖。2015年女排世界杯，中国女排夺得冠军，朱婷成为MVP。2016年8月，中国女排时隔12年再获奥运冠军，朱婷获得MVP与最佳主攻奖项。朱婷的人气达到前所未有的高峰，很多人认为她是这个星球上最好的女排选手。
“原来有人说郎平是60年一遇的选手，我可以这么说，朱婷是100年才出一个的好苗子。”原中国国家女子排球队主教练陈忠和评道。
2014年女排世锦赛，郎平受访，说：“我不太愿意用朱婷和我来相比，因为时代不同，现在要求运动员能力更高，其实朱婷的进攻水平已经远远超过了我。”
里约奥运会之后，在郎平的帮助下，朱婷加盟土耳其瓦基弗银行俱乐部，开始留洋之路。
在土耳其的变化
在接受我们的采访后，朱婷用完午饭，便要回房休息几十分钟。她每天中午都有午休的习惯。
教练每天上午和下午一般都会安排训练，平均每天训练时间为五个半小时左右。她说，每天的训练时间都不同，依照教练制定的计划表按时参加训练即可，训练结束就没人管了，作息和国内不一样。每周训练之余，她都会去两三次健身房，举举哑铃，跑跑步。“把身体肌肉紧一下，不要特别松弛。再放点音乐，很轻松。”她说。
这天的比赛下午3点开始，朱婷2点40以后才出门。她说，瓦基弗银行俱乐部的体育馆离家很近，开车只要十分钟。
朱婷开车前往训练。教练每天上午和下午一般都会安排训练，平均每天训练时间为五个半小时左右。瓦基弗银行俱乐部的体育馆离家很近，开车只要十分钟。
她驾驶着小轿车穿过几条街区，拐进一条单行道，前往体育馆的地下停车场。这一天，街道正在修整，汽车在路上堵了起来。几分钟之后，她开始有点着急地说，完了，要迟到。很快，她发现前面有几辆队友的车。“纳兹。”王政也认出了坐在驾驶室里的瓦基弗银行队员。看到队友也堵在一处，朱婷看起来松了一口气。
“迟到会有处罚吗?”
“迟到就是不好。”她答道。
等待片刻，道路畅通了。朱婷按时赶到了体育馆。几分钟后，她换好球衣出现在训练场地。
看到我们跑到训练场门口拍摄，她有些不高兴。我们只好作罢。她说，怕教练有意见。
出门需要经过球场的大厅，西侧墙壁上的橱窗里陈列着数十座大大小小的冠军奖杯。朱婷加入瓦基弗银行俱乐部后，已经为这支球队贡献了六座冠军奖杯。
2016年9月，在郎平的牵线和支持下，朱婷带着奥运会冠军的头衔，成功加盟瓦基弗银行俱乐部。在中国当前的排球制度下，出国打球并不是一件容易的事情。面对朱婷的到来，瓦基弗银行主教练古德蒂称：“她是20年才会出一个的天才。”
尽管融入土耳其的生活还需要漫长的过程，但朱婷几乎没有花什么时间就融入到土耳其联赛。她依然延续过往的高水平发挥，而且不断进步。
第一个赛季，瓦基弗拿到了欧冠冠军，但在土超联赛中没能进入决赛。她一直很在乎联赛冠军，因为这是她从未获得的重要奖项。这一年，虽然是成功的，但总让她有些耿耿于怀。“去年前面把体能用完了，后面就没法再分配了，就只能提着自己最后一份力气。因为刚来，很多都是未知。”她说。在瓦基弗俱乐部，朱婷看到队长高兹德每天都会练身体，感到好奇。高兹德说，她是为了保持良好的身体状况，延长运动寿命。在国内的时候，她虽然也有锻炼体能的意识，但比较薄弱。经历了第一年，她已经懂得合理分配体能，状态要比去年好很多，感觉更顺利、自在一些。
土耳其女排超级联赛网罗了博斯科维奇、拉西奇等多名世界顶级选手，是女排领域目前水准最高的职业联赛。到了土耳其，朱婷认为自己的眼界发生了变化。从众多一流运动员和教练身上，看到了不同的打球风格和指导方式，“好的就拿来自己用。”
在她看来，眼界的变化对一名运动员来说是最重要的。在国内，很多东西她看不到，如今看到了，她便会开始琢磨，学习。
这些变化，最终让她感受到自己的进步。2018年4月中下旬，她几乎将所有的重心放在准备联赛的最后决赛。联赛夺冠可谓她今年最重要的目标。
尽管实力超群，但在重要比赛期间，就像与伊萨奇巴希队的土超决赛，她依然会感觉到较大的压力。即便在赛前长达十天的休息时间里，这种压力依然存在。把自己放空是她的减压方式。
“休息休息，睡睡觉，听听歌，把心情给放松一下。让自己脑子和身体不那么紧张。百分之百放开，那就有点难了。”朱婷介绍，但有的时候特别想放松，却很难放松，因为如果特别想把一件事做好，反而会做不太好。
不过，自从经历了2016年奥运会与巴西队的四分之一决赛，朱婷的内心变得强大起来，感受到的压力越来越小。那是她感到压力最大的时候，在场上总觉得时间不够用。当时天气比较冷，她赛前吃完饭之后，穿着棉衣，一个人坐在酒店的阳台上，看着楼下的人走来走去，想放空自己，却不容易。“那个压力太大了。”她回忆。
今年4月底，瓦基弗银行俱乐部击败了伊萨奇巴希俱乐部，夺得土超联赛冠军。朱婷的征程又向前跨越了一步。
2018年5月7日，罗马尼亚布加勒斯特，欧洲女排冠军联赛决赛，瓦基弗银行3-0战胜罗马尼亚布拉日，卫冕欧冠奖杯。朱婷荣膺欧冠最佳主攻，此前她已获得了土耳其超级杯、土耳其杯、土超联赛的冠军
出国打球让眼界变化很大
人物周刊：你到土耳其已经两个赛季了，觉得自己在哪些方面有比较大的变化?
朱婷：我觉得是眼界。看的东西不一样了，因为这边有很优秀的运动员和教练，包括其他队交手的运动员，从他们身上你能学到不一样的打球风格，或者说打球的变化。教练指导的方式也有不同。因为年轻可以去学习、去尝试嘛，如果是好的就拿来自己用。
人物周刊：对于你来说，眼界是最重要的吗?
朱婷：对啊，因为你要看那些东西，很多的打法基本上都是在这里产生的。
人物周刊：原来是在一个框框里?
朱婷：对，因为你看不到的时候，你就只能想这个东西。但你看到之后，你会想更多东西。
人物周刊：你到土耳其之前，期待自己在哪些方面发生变化?现在发生的和过去期待的有区别吗?
朱婷：我最开始来的时候，想的是看看其他运动员是怎样一种职业的生活方式，因为我在国内是没有体验过的。想知道从生活到训练再到比赛是怎样一个状态吧。再就是体能方面，其实我之前是不太注重体能的，体能的概念在脑子里也没形成特别大的规格，但来这边之后就发现完全不一样了。
人物周刊：原来没有真正的体能上的概念吗?
朱婷：原来也有，但有归有，你体验不到那种感觉，感受不到，体能对自己的重要性，身体的健康对自己的重要性，尤其对一个运动员来说的重要性。
人物周刊：现在又有很多人开始讨论你的身价。身价会给你很大压力吗?
朱婷：但真正你能得到多少，或者你能实现多少，或者你认为你自己值不值这个价钱，只有你自己心里知道，所以自己心里这杆秤要平衡，我觉得外面怎么说都无所谓的。他们说多少多少，其实我心里想说，你能把你说的这些的钱差价补给我吗?哈哈。很夸张的，因为大家都有这种(想法)，其实我都不知道消息从哪儿来的，因为现在的合同还没有开始谈。可能是每次到这种合同快要成型的阶段，大家就选择在这个时候说?
2018年4月26日，土耳其女排联赛决赛第5场，瓦基弗银行3-0战胜伊萨奇巴希，朱婷(中)和主教练古德蒂(Giovanni Guidetti)与中国球迷庆祝夺冠。
人物周刊：去年丢了联赛冠军，你那时候确实很失落?
朱婷：很失落啊，很想要个联赛冠军，我现在都没有联赛冠军的(记者注：本次采访在朱婷夺得今年联赛冠军之前)。很窝屈。因为我们时间也有，但是半决赛打得确实是不尽人意，自己的东西没发挥出来，就导致这种局面。
人物周刊：这种情况下，会哭出来吗?
朱婷：不会，我现在很少哭。打完比赛回去，她们都哭了，我自己很开心地笑，她们就说你怎么不哭，我说我哭不出来，哈哈。
打球的方式也是后天培养的
人物周刊：你跟其他人相比有没有什么特别的训练方式?
朱婷：好像……应该是没有。其实和他们训练的时间也是一样的。比如我们度个假，去玩，他们也是一样的。
人物周刊：不会是你训练时间长一点或者强度大一点?
朱婷：不会，基本大家都很自觉的。
人物周刊：一样的训练时间和方式，却与别人不同，那我们是不是可以把这个理解为天赋了?
朱婷：原来话在后面呢，哈哈。
人物周刊：但是，很多人会用“天才”、“天赋”这样的字眼来称赞你，这个东西你会感受到吗?
朱婷：没有。其实我觉得所谓的天赋，也就是外在的吧，身高，身体条件这些。但这也是父母给的。先天性遗传这也是没有办法的事情。至于打球的方式方法那也是后天培养的。
人物周刊：除了客观的身体天赋之外，悟性呢?
朱婷：可能会有哈。
人物周刊：你什么时候开始意识到自己在这个领域做得不错?
朱婷：没有，没有，其实我觉得可能是这个时间段来说，比其他运动员好一些，但过了这个时间段，我觉得会有一批新的运动员。
人物周刊：拿过这么多冠军之后，会害怕某一天失败吗?
朱婷：不会。我觉得失败的话，要看是怎么样的失败吧。比赛本来就有胜负之说，但如果你连自身都没做好的话，那你就要从自身找原因。如果自身没问题，真正把自己的东西都发挥出来了的话，还失败了，那就说明技术还不到家，就回去再好好练练。
人物周刊：输了比赛之后会特别责怪自己?
朱婷：打不好的时候都会有的。有些自责，说这种球不应该出现失误的，觉得可以做得更好。
人物周刊：你是那种会容易着急的人吗?
朱婷：着急怎么说，我是分时间段的。比如说你没必要犯错的、要正常人来说零几率(犯错)的(情况)，但是你犯错的时候那肯定会。一次两次这样之后，肯定会(着急)。 一般来说我是还好，还好。
人物周刊：你的排球生涯一直以来相对比较顺，你对自己有怀疑的时候吗?
朱婷：其实状态一直好也不是特别好。我觉得运动员比较良好的状态好多时候会持续几个月或一年的时间，但也会有一个下滑，这样的话你会反弹得更高。但如果你一直保持着这个状态之后，我觉得不会太好。就等于说，你一直在这个水平线上了。你要看见那些好的运动员下滑之后，再起来的时候，就比之前的状态要好一些。
人物周刊：作为一名优秀的运动员，你觉得需要具备的最重要的素质是?
朱婷：首先要有自信，在困难时候主动承担一些责任，我觉得对团体来说，它需要有一种让大家觉得你很亲和，或者在困难时候很相信你，要给你身边的队员有这种感觉。
人物周刊：在你这二十多年的过程中，有谁对你的激发让你印象特别深?
朱婷：我觉得没有太多人激发我。我觉得我能成长得快一些，是因为看到一些好的人去做一些好的事情。比如说郎导，包括我父亲，其实对我影响很大。
人物周刊：怎么说?
朱婷：就是做任何事情都一板一眼，也使我在排球上养成一种很仔细的习惯。
2018年5月11日，宁波，中国女排备战世界女排联赛，朱婷( 右) 和郎平教练在场边交流。
人物周刊：谁离你的心最近?
朱婷：谁离我的心最近?我觉得分两种。在排球上肯定是郎导。但是在家里的话，应该是我爸。我觉得郎导很懂我，比较了解我的一些想法之类的。比如说吧，我要做一件事情，但这个事情我可能拿不定的时候，你知道吗?有时候郎导可能就跟我说了。就这种，我不说，(郎导)就是作为教练啊，作为一个长辈，最后也会给我提出来。她能从我的感官去看出来。上赛季我没拿到联赛冠军，后来打欧冠的时候，郎导就来了。我从来没跟郎导说，但是肯定新闻都知道了。我就想了半天要不要跟郎导说，还没说呢，郎导就把那消息发过来。
我爸呢，我跟我爸什么都说，因为我们性格很像。对家里其他人，我是属于报喜不报忧的，但是跟我爸可以喜忧都报的。
大家状态不好的时候，需要队长带领队友
人物周刊：去年你成为国家队队长了，身份的转变，会给你带来一些变化吗?
朱婷：会。我从去年开始觉得，要为这个队长承担多一些。很多队友的事情你需要去关怀一下，去问一下，包括一些生活的东西。自己之前是个小队员的时候，有的东西没有去想，都是大队员照顾自己嘛。我其实一直都是跟着葵姐、丽姐，她们带着我的。我做了队长之后，又有一批新的运动员，虽然我们年龄都是差不多的，但是身份在这儿，可能需要承担的东西就会多一些。
人物周刊：身份转变，你会需要一个适应的过程?
朱婷：有点，突兀倒没有，就是慢慢去适应这个身份，适应这个身份为我带来的一些职责嘛。
人物周刊：身份的转变会让你对排球运动的认识发生变化吗?
朱婷：会。我觉得在任何一个项目里边，它都需要有一个带头的人嘛，或者说一个能够去给大家安全感的人。排球是一个集体项目，在大家状态不好，或者困难的时候，那么你作为一个队长，我觉得你的职责就需要在这个时候有所发挥，能够带领队员，让自己的姐妹们在这种不好的环境下的时间越短越好，然后争取能回归我们正常的水平和心态。我觉得这也是一个更新的认识，是我今后需要走的一条道路吧。
运动员应该加强文化学习
人物周刊：你现在已经在北师大读研究生，当时为什么想再读书?
朱婷：其实如果你知识达到一定高度之后，教练所讲的一些东西你会更明白，更容易理解。很多体育生为什么(成长)进度很慢?我觉得不一定是教练水平差，可能是教练所说的东西，他不懂，只能理解字面意思，他没有完全明白你讲的深意。所以，我觉得一旦文化程度提高之后，教练讲的东西，你会举一反三或想通很多东西。可能这也说深奥了，可能也是悟性之类的一种东西。
人物周刊：上课的方式是怎么样的?
朱婷：是网络授课，导师跟我约好时间。但是如果我在国内有时间的话，也要去正常上课的。其实我上课已经很少了，没有他们正常上课多。但是我是按课程去修的嘛，所以也没必要。可能他们完成十课了，我才完成两三课这种，但是他们在两年内修完，我可能要三年或者四年吧。反正就是研究生嘛，就慢慢修呗。
人物周刊：运动员可能很多像你十几岁就送到体校去，不能完整地读高中、大学啊，你会觉得是一种遗憾吗?
朱婷：我觉得多少都会有一些遗憾，毕竟你不能像正常大学生一样。我当时作为全国人大代表，参加两会的时候，就谈到了很多运动员的退役安排。当时我的提案就是提到这个。如果你在退役之前，已经加强文化课，同时，你在体育上面又有成绩，你就比正常大学生多一个优点。你的文化成绩提高之后，你可以做老师、做教练，可以把你所学的文化课和体育课融到一起，再传授给你的队员。其实对你的队员也是一种有益的东西。
人物周刊：之前新闻报道奥运冠军卖金牌维持生活，很多人觉得挺心寒。这个是不是跟咱们的培训模式还是有一定的关系?
朱婷：其实不只是一方面的问题，我觉得这方面很复杂，说不上来。值得去反思一些东西吧。就是你在学习体育的时候，不要把文化给落下。这样的话，你退役之后，不会只剩下体育。其实也是运动员对自身的一种要求。
人物周刊：当年跟你一起学习、一起训练的那些小孩，他们没打出来的，现在一般都在干嘛?
朱婷：现在其实很多人面临退役的问题。我之前有朋友退役，多半是选择在那种正规的学校去做个体育老师，要么就是帮着别人带一些业余训练班。当然还有职业转型了的，或者去上学了，要么就直接去做一些小生意之类的。
人物周刊：变成了普通人?
朱婷：嗯，就正常了。但这种的话，青春这些年所学的东西脱节了，所以有时候就觉得也挺可惜的。
身高带来的困扰
人物周刊：你是有选择恐惧症的人吗?
朱婷：选择恐惧症，偶尔会有。两个都喜欢的时候，那就完了。比如买个物件，两个都喜欢，那就不行了。但是如果有一个特别喜欢的话，其他的还可以，就不会有(选择恐惧)这种情况出现。
人物周刊：你们排球运动员都比较高嘛，会给你生活上带来哪些困扰?
朱婷：有啊，这个太多了啊。明显一个，买衣服就不好买。而且我们看着很瘦，你知道比例，主要是袖子会短。如果买长裤之类的，要买足够长的，它腰就很肥。比如坐飞机，我们要么坐那个安全出口，要么坐那个靠走道之类的，我们腿长啊，真的是不太方便。还有，比赛的时候，我防守，你知道吗?教练老说：“Zhu，Fall down!Fall down!”就是下不去，因为腿太长了。
人物周刊：衣服还是要定制吗?
朱婷：其实没有完全定制，定制太高档了。我们一般的话，都是买一种休闲的衣服，是可以买到的。
人物周刊：你平常会穿裙子吗?
朱婷：裙子没有尝试过，哈哈，没有没有。
人物周刊：不买点奢侈品吗?
朱婷：奢侈品，可能会买一点，哈哈。但是我不太喜欢买包，我觉得不太实用。我会买一些项链之类的东西。
人物周刊：这个赛季结束，准备怎么奖励自己?
朱婷：我准备给我自己放两天假，可是我觉得队里可能不太允许，哈哈。国家队已经开始集训了，而且今年的比赛开始得早，5月16日就开始了，所以我5月9日回国。
人物周刊：如果度假，会选择什么样的地方?
朱婷：我不太喜欢看那种建筑啊之类的。我肯定会去那种风景好的地方，然后找一个民宿住几天。没事睡个自然醒，然后出去逛逛这种。因为太躁了，我们打球，球迷叫的，其实听着，有时候头也会有点晕的感觉。然后你要真是去那地方清静几天，也会有缓冲的感觉。
